Blog AGAP: comportamento

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É muito difícil tomar uma decisão, por nós, pelos outros, é mais difícil ainda pensarmos nas coisas que não presenciamos todos os dias, principalmente as que não são palpáveis, que não conseguimos ver, e que a nossa percepção às vezes é tão centrada nos nossos próprios sentimentos que não nos damos conta do que há ao nosso redor.

É muito fácil se deparar com a inquietude, com a tristeza e muitas vezes me vejo presa em sentimentos que são difíceis de passar por cima, principalmente quando estamos nos sentindo tristes vemos que há algo de errado, enquanto que a alegria é um sinal de que tudo está de acordo com o plano que fazemos todo dia.

Não existem sentimentos melhores que a alegria, a satisfação, o prazer em qualquer coisa que fazemos, vai dizer que não é melhor quando vamos estudar e aquele professor que está diante de você, tem a paixão e a felicidade de lhe passar conhecimento, você sente isso e por mais que a matéria não seja a sua preferida, ela se torna mais agradável de aprender.

Vai dizer que não é bom pessoas te darem bom dia, te oferecer ajuda quando você tem mais coisas para carregar do que braços para segurar, quando há uma companhia para fazer algo que você passaria horas fazendo sozinho e o melhor de tudo isso, elas não pedem nada em troca, mas a energia é tão positiva que você sente necessidade de dar algo em troca, seja um obrigado, um bombom ou até mesmo fazer o que ela fez por você.

Sentimentos ruins sempre existirão e muitas vezes se faz necessário senti-los, mas agora pense nas pessoas que precisam somente de um toque alheio de alegria para o dia delas se transformarem, o que você faria por ela?

Nós nascemos sozinhos, morreremos sozinhos, mas enquanto estivermos vivos temos que conviver com muitas pessoas e por que não tentar a alegria, o prazer, a satisfação afinal de contas todos nós buscamos a felicidade e nada melhor do que se unir com as pessoas com o mesmo propósito, afinal de contas “a união faz a força”.

imagem: antontang

Estava procurando inspiração para escrever e eis que me deparei com o texto escrito por Brianna Wiest com o título 50 verdades que mudam sua vida que valem a pena você lembrar todos os dias (50 life changing truths worth reminding yourself of each day), esse texto na verdade é uma lista, que pertence a um dos livros da autora com o título A verdade sobre tudo (The truth about everything).

Essa lista me fez lembrar das pequenas coisas que nos fazem felizes e que as vezes esquecemos, deixamos de lado e reclamamos da vida como se o que importasse fosse ter coisas materiais, esquecendo que o que importa mesmo é a nossa jornada, o que fazemos dela e o que deixamos de lembranças.

Resolvi então citar abaixo partes da lista que talvez faça você pensar ou se identificar e caso queira ver ela na íntegra aqui está o link:

2. Você não pode perder o que não é seu (You cannot lose what is not yours);

4. Uma vida feliz não precisa de muita coisa mesmo (A happy life does not require much at all);

5. Se você carregar os tijolos do seu passado você irá construir a mesma casa (If you carry the same bricks of your part with you, you will build the same house);

6. As coisas que estão em sua vida você criou e atraiu. Para mudar sua vida, opte por mudar (The things that are in your life you have created and attracted. To change your life, choose to change);

7. Você não tem o pra sempre pra ser o que é agora (You do not have forever to be who you are right now);

8. Não conseguir o que você quer as vezes é a melhor coisa que poderia acontecer (Not getting what you want is sometimes the best thing that could happen);

13. Você é tão livre quanto você decide ser (You are as free as you decide to be);

14. As únicas coisas importantes na vida são as pequenas coisas, aprecie-as mais (The only important things in life are the little things– enjoy them the most);

17. A única maneira de encontrar a paz é criá-lo dentro de si mesmo, independentemente do caos ao seu redor (A única maneira de encontrar a paz é criá-lo dentro de si mesmo, independentemente do caos ao seu redor);

24. Você não pode continuar fazendo as mesmas coisas e esperar que a sua vida mude (You can’t keep doing the same things and expect your life to change).

34. Encontre coisas para celebrar todo dia e sua vida nunca será monótona (Find cause for celebration each day and you'll never live a boring life)

50. Se você deixar opiniões de pessoas negativas tomar conta de você, você queimará vivo, mesmo se você não começou o fogo (If you let other people's negative opinions take weight within you, you'll burn yourself alive, even though you didn't start the fire);

E você, possui alguma frase que serve como exemplo pra sua vida?

Imagem: textanova

Namoro a distância é um tema que queria abordar por aqui a bastante tempo, pra dizer a verdade praticamente desde o inicio do blog, quando realmente vivenciei - e ainda vivencio - isso. Fui convidada pela rede social Badoo para falar sobre relacionamentos online, namoro a distância se enquadra perfeitamente nisso, já que a internet ajuda a sustentar esse tipo de relacionamento, afastando um pouco a saudade e com o chat para bater papo mantendo contato com a pessoa amada.

Já pensei muito em fazer um post completo sobre o assunto por aqui, mas sempre deixava pra depois por achar que não tinha experiências o bastante para falar abertamente sobre o assunto, minha opinião e concelhos. Acho que não preciso pensar mais assim, já que se passaram 3 anos.

Durante todos esses anos ouvi diversas opiniões sobre o namoro a distância, muitas mesmo. Algumas que poderiam acrescentar na minha vida e outras totalmente dispensáveis, um dos maiores males que você pode encontrar nesse tipo de relacionamento, além daquele aperto no peito que provoca a saudade, são os comentários maldosos. Esses se você não tiver pé no chão e realmente sabendo o que está fazendo pode te influenciar e se deixar levar por algo que não trará nada de somatório na sua vida.

Para um relacionamento a distância dar certo é preciso que ambos queiram que isso realmente aconteça e se esforçam para tal. Não é nada fácil, precisa ter muito mais confiança, paciência, comunicação - sempre conversar sobre algo que o incomoda, pode surgir pequenas discursões é claro, mas é resolvido rapidamente e evita futuras brigas maiores, o que é pior - e atenção no namoro, sim nesse tipo de relacionamento os aspectos são levadas ao dobro!

Não é fácil manter esse tipo de relacionamento, em que ao mesmo tempo que a saudade bate forte, também é preciso ter uma economia extra para bancar as viagens constantes que ambos terão que fazer para se verem.

Tirando os aspectos negativos de lado, o namoro a distância cria um laço muito maior entre o casal, além de serem namorados, são amigos, parceiros de vida. Isso torna o namoro mais do que especial. Com as constantes conversas, contado cada detalhe do dia, ambos acabam se conhecendo mais e se tornando mais íntimos. Quando finalmente se encontram depois de muito tempo separados, tentam aproveitar o máximo de tempo possível sempre tentando fazer algo diferente, único, o que diferencia dos casais normais, que acabam deixando o namoro se tornar monótono.

Além da minha própria experiência conheço várias pessoas que também passaram por esse tipo de relacionamento, alguns duraram bastante, outros bem pouco e alguns estão até hoje, considero que mesmo que não queira entrar de cabeça nesse tipo de relacionamento é valida a experiência, assim como muitas outras em nossa vida.

Pelo o que aprendi com o meu e com outros casos, para que o relacionamento dure é preciso que a distância tenha uma data de termino, que o casal encerre os quilômetros existentes entre si, isso envolve, é claro, a mudança em alguma das pastes. Mesmo que seja algo difícil, é necessário, já que envolve uma parte importante da nossa vida e encarar essas mudanças é essencial para abrir novas oportunidades e boas experiências.

Não existe uma única opinião a respeito desse assunto, cada casal vive seu namoro a distância a sua maneira, o que eu digo pode não servir para todos, mas pode servir como uma opinião a mais a aqueles que estão pensando em encarar essa nova experiência.

Quando somos crianças temos aquela vontade enorme de crescer, até porque somos incentivados a pensar no futuro como gente grande e na clássica pergunta "O que você quer ser quando crescer?", mas ainda assim não temos aquela vontade extrema de ser adulto, só fazer o que quisermos, como comer um monte de doces fora de hora.

Vem a adolescência e com isso um pouco mais de responsabilidade, ansiedades e insegurança é quase o nome do meio dos adolescentes, pois o corpo muda e sentimos as coisas se tornando diferentes. Por isso, queremos crescer, pois quem sabe a insegurança e ansiedade passe e de repente vamos nos tornar adultos mais responsáveis, auto-confiantes e que sabem o que estão fazendo.

O que eu posso dizer para vocês, sendo uma jovem adulta, que saiu da adolescência há 2 anos, é que aquela insegurança e ansiedade que sentimos quando somos mais novos não passa de uma hora para outra, num passe de mágica, ela somente muda de foco. Muita calma, não entre em pânico, o que eu quero dizer é que ser ansioso e inseguro é extremamente normal e você sempre vai comparar suas experiências com o que você está vivendo, por isso insegurança e ansiedade estão sempre presentes.

Não se engane com a ilusão de que um adulto sabe tudo, pois quando somos crianças imaginamos que nossos pais sabem as respostas para as perguntas do universo. Aproveite cada parte da sua vida como um desafio, pense que a sua ansiedade é um sentimento natural, mas que pode ser manejado e errar é tão normal quanto.

O que podemos fazer é não pensar em crescer agora, aceite seus erros e que você é um ser humano. Minha dica é: aproveite cada momento que você tem, pois depois as responsabilidades mudam à medida que você envelhece, elas não se tornam mais fáceis. Então que tal fazer uma lista das coisas boas em que você está passando nesse momento na sua vida e aproveitar elas ao máximo?

Se você possui sugestões de temas sobre comportamento, ou qualquer outro a serem debatidos ou até mesmo perguntas e conselhos sobre relacionamento e família mande para contato@agirlaplanet.com que falaremos sobre eles aqui no blog!

Quando nos direcionamos para o assunto beleza, tenho certeza que a primeira coisa que pensamos é em pessoas que achamos ser fisicamente bonitas. O que não paramos para pensar é que ser bonito é relativo e depende de onde você está, das experiências que você obteve na vida e a conexão emocional que você faz na sua cabeça em relação aquela pessoa.

Vamos pegar um exemplo, como a Gisele Bündchen, muitos acham ela extremamente bonita com aqueles cabelos ondulados com um ar natural e saudável, seus olhos azuis e sua aparência com descendência germânica, mas eu não vejo nada demais nela - isso é minha opinião -, pois se você vir para o Canadá, por exemplo, irá encontrar milhões de Giseles com olhos azuis, cabelos ondulados e descendência germânica.

O que fez ela se destacar, é claro que ela tem o físico de modelo e tudo mais, mas o que eles realmente notaram na Gisele quando ela tinha 14 anos de idade foi o potencial para ela ser modelo e o que fez ela ser modelo foi ela correr atrás dessa profissão, mostrar para todos que ela tinha algo inovador e único - como alguns dizem que ela tem um andar na passarela diferente -.

O que eu quero dizer é que o importante não é ser belo(a) fisicamente, é ter aquela vontade de realizar nossos desejos, ou você acha que a Gisele tem aquele cabelo, aquela pele, por vontade divina? Não podemos deixar os outros ditarem quem nos somos, por isso é importante conhecer a si mesmo - como eu falei no post do Sozinho e Feliz -, precisamos ter consciência de quem somos, para sabermos o que queremos, sem isso, você vai se perder constantemente em sua própria vida.

Força de vontade é algo essencial, todos nós sabemos que para conseguir algo que queremos muito, não basta só querer, tem que ter força de vontade. Respostas negativas como "você não é bonito", "você não consegue" até mesmo o próprio NÃO, são palavras que só vão abalar você, se você deixar.

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Nesse fim de semana andou circulando no Facebook um texto muito bacana feito por um ouvinte da CBN do qual Max Gehringer - muito conhecido por palestrar sobre carreira e gestão empresarial - possui uma coluna. Faz a gente refletir se vale a pena mesmo perder vários momentos preciosos de nossa vida apenas para economizar dinheiro para adquirir uma fortuna futuramente. Tudo bem que economizar faz bem, ainda mais quando possuímos algum objetivo - além de ser precavido para qualquer urgência futura - mas separar uma quantia para aproveitar a vida é essencial.

"Prezado Max, meu nome é Sérgio, tenho 61 anos e pertenço a uma geração azarada: Quando era jovem as pessoas diziam para escutar os jovens diziam para escutar os mais velhos, que eram mais sábios. Agora dizem que tenho que escutar os jovens, porque são mais inteligentes.

Na semana passada li numa revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas para qualquer um ficar rico. E eu aprendi muita coisa. Aprendi, por exemplo, que se eu tivesse simplesmente deixado de tomar um cafezinho por dia, durante os últimos 40 anos, eu teria economizado R$30.000,00. Se eu tivesse deixado de comer uma pizza por mês, teria economizado R$12.000,00 e assim por diante. Impressionado, peguei um papel e comecei a fazer contas, então descobri, para minha surpresa, que hoje eu estaria milionário.

Bastava não ter tomado as caipirinhas que tomei, não ter feito muitas das viagens que fiz, não ter comprado algumas das roupas caras que comprei e, principalmente, não ter desperdiçado meu dinheiro em itens supérfluos e descartáveis. Ao concluir os cálculos percebi que hoje eu poderia ter quase R$500.000,00 na conta bancária.

É claro que eu não tenho este dinheiro. Mas, se tivessem sabe o que este dinheiro me permitiria fazer?

Viajar, comprar roupas caras, me esbaldar com itens supérfluos e descartáveis, comer todas as pizzas que eu quisesse e tomar cafezinhos à vontade. Por isso, acho que me sinto absolutamente feliz em ser pobre.

Gastei meu dinheiro com prazer e por prazer, porque hoje, aos 61 anos, não tenho mais o mesmo pique de jovem nem a mesma saúde. Portanto, viajar, comer pizzas e cafés, ão faz bem na minha idade e roupas hoje, não vão melhorar meu visual!

Recomendo aos jovens e brilhantes executivos que façam a mesma coisa que eu fiz. Caso contrário, chegarão aos 61 anos com um monte de dinheiro em suas contas bancárias, mas sem ter vivido a vida."

Não eduque o seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz. Assim, ele saberá o valor das coisas, não o seu preço.

A maioria das pessoas que leem esse blog possui como parte da infância filmes da Disney, em que o fim do filme sempre mostrou a princesa vivendo feliz para sempre, sem contar que toda princesa era extremamente pura e lindamente perfeita. Devido a isso, ainda trazemos essa ideia de que finais felizes e se parecer com a Barbie, são dois elementos muito importante para você ser uma pessoa realizada.

É difícil sairmos desse paradigma em que para vivermos bem, de uma forma feliz, devemos ter um modelo perfeito do que queremos ser ou ter, entretanto esquecemos que ao longo de nossas vidas adquirimos experiências que muitas vezes não são ensinadas, consequentemente nos levando a mudar constantemente sem muitas vezes perceber.

Essas mudanças só mostram que cada um enxerga o mundo de uma forma diferente e que as pessoas sentem, veem e são diferentes umas das outras sem precisar de uma regra para ser feliz, sem contar que tentar se parecer com a Barbie não é uma coisa fácil principalmente quando você tem a genética brasileira.

É normal não gostarmos dos nossos defeitos e querermos ser igual a alguém, mas temos que ter em mente que mesmo esse alguém possui seus próprios defeitos, mas para você ela simplesmente consegue esconder muito bem os "ditos cujos".

Antes que você saia para comprar um monte de maquiagem, pense que as coisas verdadeiras e sinceras são aquelas que estão ligadas diretamente com a felicidade e se você realmente assistia os filmes das Disney quando você era pequeno(a), você sabe que essa parte do filme é completamente verdade.

Então esqueça a parte em que as coisas são perfeitas,pois até máquina tem defeitos e se pergunte: qual é a graça de ser perfeito(a), sendo que você pode aproveitar muito mais momentos felizes vivendo a vida do jeito que você é?

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Todos nós temos, em algum nível, medo de ficarmos sozinhos, de não ter ninguém com quem contar e acabar ficando por conta própria, mesmo num mundo em que em certos lugares a população é tão grande que o local físico não suporta. Cada pessoa tem seu modo de manter alguém por perto, suprindo aquela agonia da solidão, pois o ato de estar sozinho de modo geral, lembra tristeza.

O que não nos damos conta é que embora vivemos em uma sociedade em que ter amizades seja bom para sua saúde mental, o fator mais importante para que possamos ter uma vida melhor, é aprender conviver com nós mesmos. Você é a única pessoa que realmente precisa conviver consigo mesmo o tempo todo e se você não é capaz de apreciar sua própria companhia, não há como desejar que outra pessoa a faça.

Sartre, um filósofo francês, disse "Se você sente tédio sozinho é porque está em péssima companhia" e realmente não há razão pela qual outras pessoas deveriam apreciar ou gostar de você por aquilo que você demonstra ser, se você não gosta daquilo que o espelho mostra para você todo dia.

O ato de apreciar quem você é, serve como um passo a mais para ser feliz e fazer boas escolhas na vida, pois em algum momento verá que certas escolhas só dependem de você e muitas vezes aquela indecisão que aparece constantemente, pode ser pelo simples fato de que você não conviveu consigo mesmo a ponto de não saber do que você gosta.

Não precisa estar sempre sozinho, se excluindo do seu grupo de amizade, mas tenha em mente que você precisa de um tempo para apreciar sua companhia, fazer atividades sozinho não é ser completamente "forever alone". Então reserve um tempo para você, leia um livro, assista um filme que só você goste e tem boas lembranças, faça uma caminhada, entre sozinho em locais que você não entraria, dance na frente do espelho e o mais importante: elogie-se!

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Qual é o seu primeiro pensamento quando você lê a palavra Mudança? Você pode ser do tipo de pessoa que entra em pânico só de pensar nessa palavra, ou simplesmente não dar a mínima e só aceitar o que vem para você, ou pode ser aquela que adora ficar mudando as coisas porque se sente extremamente entediado o tempo todo.

Esses três tipos de "personalidades" que citei acima possuem concepções sobre mudanças completamente diferentes, entretanto não podemos esquecer que mudanças acontecem constantemente nas nossas vidas e não podemos fugir delas, por isso que nosso peso corporal muda durante o dia, que nem sempre estamos extremamente felizes por muito tempo, por isso temos vontade de sair correndo ou de repente ter vontade de ficar em casa deitado na cama.

Gandhi, um sábio conhecido mundialmente pelos seus grandes feitos, uma vez disse que "Temos de nos tornar na mudança que queremos ver", ou seja, se quisermos que o mundo seja um lugar melhor, temos que começar a sermos pessoas melhores, se não gostarmos de certo hábito de uma certa pessoa, devemos olhar para nós mesmos e nos observar, perceber, pois o problema talvez esteja em nossos hábitos.

Não importa a atitude que você tenha perante mudanças, elas vão acontecer, o ser humano não é algo estático e se você parar para pensar muitas das mudanças, sejam elas ruins ou boas, faz de você o que é hoje e a forma como você está lendo esse post e a opinião que você terá dele, também foram construídos pelas mudanças que você sofreu ao longo da sua vida.

Então a minha dica de hoje é uma simples sugestão sobre o porquê você deveria abraçar as mudanças, no intuito de adquirir experiência, pois não importa o quanto de experiência você já tenha tido na vida, você não será uma pessoa que sabe tudo, então por que não abraçar o que o mundo tem a lhe oferecer a qualquer hora e aprender tudo que você pode?

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Um amigo disse-me certa vez, que existem dois tipos de objetivos na vida: os permanentes, aqueles que você tem como objetivos principais - aquilo pelo qual você vive e que quando concluído você já pode morrer feliz - na sua vida e os transitórios, aqueles que você precisa “engolir” para chegar aos seus objetivos permanentes ou simplesmente esquecê-los, pois muitas vezes não servem para lhe ajudar a alcançar seus objetivos principais.

Sempre gostei de citações, aquelas frases clichês que, muitas vezes, você está cansado de ouvir, mas antes que você faça uma careta ou feche a janela do seu navegador, tente pensar comigo um pouco sobre as duas frases que eu vou citar: “O que não nos mata, nos fortalece” e “No meio da dificuldade, surge a oportunidade”.

A primeira frase, realmente, não sai de quem é a autoria, mas a primeira vez que lembro de tê-la ouvido foi numa música do Daft Punk com o Kanye West chamada “Stronger”. A segunda frase pertence ao cientista alemão Albert Einstein. Independente de onde ambas as frases vieram, elas possuem significados semelhantes e que muitas vezes não damos oportunidade para interpretá-las, mas que elas são essenciais a nossas vidas.

Acontecimentos muitas vezes nos fazem sentir derrotados ou humilhados. Nos dão aquela vontade enorme de desistir, não importa o objetivo que queremos concluir. O que diferencia as pessoas é a capacidade delas de seguirem com o objetivo, mesmo com a humilhação e o sentimento de derrota, ou se elas simplesmente desistem e partem para outro objetivo, o que também é válido.

Depois de você ler todo o texto acima, ai fica aquela pergunta, mas “o que tudo isso tem a ver?” Não importa onde você esteja você vai passar por momentos difíceis e isso vai lhe deixar mais forte - como Kanye West afirmou em sua música remixada -, o que você deve mesmo realçar é se aquele momento difícil da sua vida foi ou será um obstáculo transitório que serve como catapulta para seu objetivo principal.

Avaliando a citação de Einstein, em que oportunidades surgirão em nossas dificuldades, fica a pergunta: você sabe distinguir uma oportunidade, que pode ser um objetivo transitório que não serve para chegar a lugar algum, de uma oportunidade que é um objetivo transitório e catapulta para seu objetivo principal?

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A cada geração, sendo que hoje em dia ela mudam cada vez mais rápido, surgem novas modas, manias e crendices entre os adolescentes, sim nos mesmos, jovens inexperientes, hoje em dia não muito indefesos, acabando por si sendo mais influenciáveis. Não vou negar que sou um deles, ora tenho 17 anos, já vivi e sofri muita coisa, confesso que foi uma dose a mais do que este “falso” frágil corpo suporta, mas o que posso fazer se escolher o meu destino não é uma coisa que me caiba bem.

As pessoas finalmente se deram conta do clichê, o que sempre foi o normal, padrão, o mais bonito e certo. Decidiram fazer diferente. Isso é ruim? Mas é claro que não! Não estou generalizando dizendo que o mundo resolveu virar-se do avesso. Mas que uma boa parte que infelizmente ainda é pequena resolveu abrir seu olhos para aquilo que até então não estavam habituadas. O casal bonzinho da novela das cinco, a loira metida que só usa rosa e roupas de grife que vive infernizando a vida da mocinha, o bad boy de moicano que detesta tudo, o nerd espinhento que não pega ninguém. Cadê? sumiu.

O clichê ficou chato, pleonasmo bonito não é? Mas que pessoas de mente pequena custam a perceber ou não se importam e vivem naquela sistema pacato em um loop infinito, sim ainda existem.
O diferente se tornou legal e virou uma arma. Tudo que poderia ser uma anomalia, doença, negado na década passada ou feito por poucos, hoje é visto como uma tendência. Ser bissexual virou tendência, ter bulimia virou tendência, assim como ser bipolar, depressivo, escritor, se cortar, ter coma alcoólico, ser nerd, odiar alguma coisa que todo mundo gosta pra se fazer do contra e ser taxado como cult. TRISTE

Comecei a perceber isso pelo site Tumblr. É ruim, triste até, entrar e ver posts e depoimentos como de uma garota que adoraria ter um coma alcoólico, lembro muito bem do que ela disse “deve ser tão legal, ainda vou ter um”, deve ter quantos anos a criatura, 12? Ou quando postava sempre fotos de meninas machucadas e cortadas por navalha, com uma garrafa na mão ou fumando maconha com narguile. Pensar que tudo era devido ao impulso da moda, que se você for pesquisar essa adolescente dona dessa conta no tumblr, não passou nem a metade dos problemas que a menina dona das tais fotos sofreu.

Hoje é legal você se cortar, ser depressivo, autista, drogado ou alcoólica. A pessoa não se toca que são doenças, que é algo sério e precisa ser tratado, mas acha “bonito e tá na moda então deve ser legal, chamar mais a atenção das pessoas, e mais gente se preocupando atoa comigo eba”. Talvez esteja em evidência mesmo é a carência, para tamanhas atitudes imaturas. Mas quem sou eu para julgar e conhecer, só uma reflexão, mas não deixa de ser revoltante.